È una grave forma di ansia che si può sviluppare in qualsiasi momento dopo l’esperienza o l’esposizione ad un evento terrificante o minaccioso su cui la persona non ha alcun controllo.

Alex Schwazer, marciatore altoatesino classe 1984, è conosciuto soprattutto per tre motivi: l’oro nella 50km alle Olimpiadi di Pechino 2008 e le due squalifiche per doping nel 2012 e nel 2016.

Le emozioni condizionano la vita delle persone: ne dettano il comportamento, danno un senso all’esistenza e sono il fulcro di ciò che riteniamo umano.

Luca del Pero, classe 1997, in forza ai Falchi di Lecco e al Team Scarpa, corre solo dal 2019 ma ha già raggiunto risultato di altissimo livello internazionale. Fa parte della Nazionale Italiana di Skyrunning e ai Mondiali di SkySnow svolti in Sierra Nevada lo scorso gennaio ha vinto sia la gara Vertical che quella Classic.

È una frase tipica delle famiglie con figli adolescenti. L’adolescenza infatti, in quanto fase di transizione, è una fase critica che coinvolge tutti i membri del sistema familiare e presuppone una ristrutturazione del modo di relazionarsi, dei compiti e dei diritti di ciascun componente.

Proviamo a capire perché l’adolescenza in particolare è un periodo così complesso.

Numerosi studi scientifici hanno collegato l'esercizio fisico ad un miglioramento della salute mentale, sembra quindi che l'attività fisica sia un ottimo punto di partenza per migliorare il nostro benessere generale, combattere lo stress quotidiano o affrontare alcuni segnali di disagio e malessere psicologico.