Alex Schwazer, marciatore altoatesino classe 1984, è conosciuto soprattutto per tre motivi: l’oro nella 50km alle Olimpiadi di Pechino 2008 e le due squalifiche per doping nel 2012 e nel 2016.

Le emozioni condizionano la vita delle persone: ne dettano il comportamento, danno un senso all’esistenza e sono il fulcro di ciò che riteniamo umano.

Quasi 30 milioni di persone del mondo soffrono per il disturbo da abuso di stupefacenti. Il DSM V definisce questo disturbo come “una condizione grave in cui l’abuso di alcool e droghe, spesso in combinazione, porta a problemi fisici e psicologici che incidono negativamente sulla vita lavorativa o domestica della persona”.

È una frase tipica delle famiglie con figli adolescenti. L’adolescenza infatti, in quanto fase di transizione, è una fase critica che coinvolge tutti i membri del sistema familiare e presuppone una ristrutturazione del modo di relazionarsi, dei compiti e dei diritti di ciascun componente.

Proviamo a capire perché l’adolescenza in particolare è un periodo così complesso.

Numerosi studi scientifici hanno collegato l'esercizio fisico ad un miglioramento della salute mentale, sembra quindi che l'attività fisica sia un ottimo punto di partenza per migliorare il nostro benessere generale, combattere lo stress quotidiano o affrontare alcuni segnali di disagio e malessere psicologico.

Quando i gruppi di lavoro sono dinamici ed efficaci risultano essere una risorsa fondamentale per le organizzazioni. Esistono numerosi modi per sviluppare l’efficienza e il potenziale delle persone che lavorano in squadra e per far crescere il gruppo.